Caloriebehoefte berekenen met Harris en Benedict Formule

Bereken je caloriebehoefte met de Harris en Benedict formule Wat betekent BMR? Wat is je caloriebehoefte? […]

Gezond en verantwoord afvallen zonder dieet!

Hoe kun je gezond en verantwoord afvallen zonder een dieet te volgen? Er zijn verschillende manieren […]