Intermittent Fasting
Je bevindt je op de pagina van Intermittent Fasting. Intermittent fasting is een manier van eten die waarin je het grootste gedeelte vast. Niets eet dus. Met intermittent fasting (periodiek vasten) maak je een bewust besluit om bepaalde maaltijden op de dag over te slaan. Je kunt zelf een keuze maken tussen welke tijd je wilt eten.
Voordelen van Intermittent Fasting
- Door het vasten gaat je hormoon huishouding veranderen.
- Ook verbeterd het de insulinegevoeligheid.
Posts in deze categorie
-
? Intermittent Fasting: het 16/8 schema
Intermittent Fasting schema voor 16/8 Intermittent Fasting 16/8 schema: hoe werkt het? Het 16/8 schema is één van de populairste methode om... -
Intermittent Fasting schema: 24 uur vasten
Intermittent Fasting schema voor 24 uur vasten Intermittent Fasting schema: 24 uur vasten voor 1 á 2 dagen per week ... -
Intermittent Fasting schema: One Meal a Day
Intermittent Fasting schema: één maaltijd per dag eten Het eten van één maaltijd per dag bevordert het gewichtsverlies. Dit heeft niet... -
? 9 producten voor in een Intermittent Fasting voedingsschema
9 Producten voor in een Intermittent Fasting voedingsschema Deze 9 producten vormen de basis voor een succesvol voedingsschema tijdens Intermittent Fasting.... -
Intermittent Fasting schema: het Warrior dieet
Intermittent Fasting schema: het Warrior dieet The Warrior Diet werd gepopulariseerd door fitness-expert Ori Hofmekler. Wat betekent het Warrior dieet? Je eet gedurende... -
Leer alles over Intermittent Fasting (intermittent vasten)
Leer alles over Intermittent Fasting Wat is intermittent fasting? Waar komt intermittent fasting vandaan? Wat zijn de voordelen van intermittent fasting?... -
? Intermittent Fasting schema’s
Alle intermittent Fasting schema's op een rij De volgende schema's kun je perfect gebruiken om Intermittent Fasting toe te passen. Intermittent... -
Intermittent Fasting schema: Eet wanneer je honger hebt
Intermittent Fasting schema voor het eten wanneer je honger hebt Je hoeft niet echt een gestructureerd vastenplan te volgen om de... -
Intermittent Fasting schema: het 5:2 schema
Intermittent Fasting schema: het 5:2 principe De basisprincipe van het 5:2 schema Het 5:2-dieet houdt in dat je 5 dagen van de...
Wil jij écht serieus aan de slag?
Dan hebben wij hier een handigheidje voor je. Dit boek is namelijk van álle informatie voorzien. Van weekmenu’s tot de verschillende schema’s mét een heel stappenplan. Wij hebben ‘m al gelezen en zijn super enthousiast.
