Intermittent Fasting

Je bevindt je op de pagina van Intermittent Fasting. Intermittent fasting is een manier van eten die waarin je het grootste gedeelte vast. Niets eet dus. Met intermittent fasting (periodiek vasten) maak je een bewust besluit om bepaalde maaltijden op de dag over te slaan. Je kunt zelf een keuze maken tussen welke tijd je wilt eten.

Voordelen van Intermittent Fasting

  • Door het vasten gaat je hormoon huishouding veranderen.
  • Ook verbeterd het de insulinegevoeligheid.

Populaire schema's

Posts in deze categorie

Wil jij écht serieus aan de slag?

Dan hebben wij hier een handigheidje voor je. Dit boek is namelijk van álle informatie voorzien. Van weekmenu’s tot de verschillende schema’s mét een heel stappenplan. Wij hebben ‘m al gelezen en zijn super enthousiast.