Wat zijn macromaaltijden? Een uitgeblanceerde EKV verhouding

Wat zijn macro maaltijden? Macromaaltijden zijn gericht op de macro verhoudingen in je voeding. Dit wil […]

Caloriebehoefte berekenen met Harris en Benedict Formule

Bereken je caloriebehoefte met de Harris en Benedict formule Wat betekent BMR? Wat is je caloriebehoefte? […]